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C贸mo sobrellevar largos periodos de tiempo en casa 馃彙.

Actualizado: 31 may 2020

La situaci贸n de alerta sanitaria a nivel mundial a la que nos enfrentamos hace que, nos guste o no, por el bien propio y el de los dem谩s tengamos que adoptar algunas medidas que suponen cambios dr谩sticos en nuestro modo de vida y que paralizan temporalmente nuestra rutina.


Estos cambios, al ser inesperados e irrumpir sin previo aviso en nuestras vidas, pueden generar malestar psicol贸gico, que no todos estamos preparados para afrontar. Una de las medidas m谩s dif铆ciles de llevar, para peque帽os y mayores, es el confinamiento en casa ya que estamos acostumbrados a pasar la mayor parte de nuestro d铆a fuera de casa. Por ese motivo, la psic贸loga y educadora social Elena Mar铆n comparte una peque帽a gu铆a, breve, sencilla y clara, en la que comparte algunos consejos psicol贸gicos para largos periodos de tiempo dentro de casa. Algunos de ellos, los cuales nos gustar铆a destacar, son afrontar la situaci贸n con positivismo, ayudarnos los unos a los otros o mantenernos activos.


隆Pinchando en el siguiente archivo podr茅is descargar esta gu铆a!

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Consejos Psicologicos para largos period
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