Hábitos saludables

La salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social por lo que seguir un estilo de vida saludable está directamente relacionado nuestra calidad de vida. Mantener hábitos de higiene, realizar ejercicio físico, llevar una dieta equilibrada y dedicar tiempo al ocio y a las relaciones sociales son aspectos clave en nuestro funcionamiento que determinarán cómo rendiremos en el día a día, cómo nos comportaremos y cómo nos sentiremos. En este apartado hablaremos sobre la alimentación y la actividad física, y como ambos influyen sobre funcionamiento cognitivo y sobre el aprendizaje. ¿Te interesan estos temas? Si es así entra en los distintos apartados y descubre nuestras publicaciones.

Captura de pantalla 2020-05-14 a las 16.
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