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RECETA ūüďĚ : Polos caserosūüćß

Actualizado: 30 sept 2021

El helado es el postre del verano por excelencia ya que viene muy bien para combatir el calor y hay tal variedad de sabores que es muy dif√≠cil no encontrar uno que te guste. El inconveniente, por lo general, es la alta cantidad de az√ļcares y procesados que contienen, lo que en muchas ocasiones hace que limitemos bastante su consumo.

Es por eso, que hoy os traemos esta deliciosa y sencilla receta de polos caseros que no contienen az√ļcares m√°s all√° que los que nos proporciona la propia fruta. Hacerlos no puede ser m√°s f√°cil, solo tienes que coger las combinaciones que m√°s te gusten, batirlas y directas al congelador. Una vez en el congelador esperar 3-4 horas y ¬°a disfrutar de nuestros polos!

A continuación os dejamos los ingredientes de 3 combinaciones que además de ser super sanas... ¡están riquísimas!

Polo √°cido:

‚óŹ Medio cuarto de sand√≠a

‚óŹ 2 vasos de frutos rojos

Polo tropical:

‚óŹ 1 mango

‚óŹ 4 melocotones peque√Īos

Polo de tarta de queso:

‚óŹ Medio vaso de frutos rojos

‚óŹ 1 cucharada grande de queso mascarpone

‚óŹ 3 cucharadas grandes de yogurt griego natural


‚ö†ÔłŹ ¬°OJO! Las cantidades pueden variar en funci√≥n del recipiente.


Esta receta es ideal para desarrollar las dotes culinarias en familia y poner a trabajar las funciones ejecutivas no solo de los más peques de la casa, sino también de los adultos. Además, podéis dar rienda suelta a la creatividad y hacer competiciones de polos para ver cuál es la combinación más sabrosa.


Dinos en los comentarios cu√°l ha sido vuestra combinaci√≥n favorita y si conoc√©is otras iguales o m√°s deliciosas que estas ūü§§.

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