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RECETA 馃摑 : Polos caseros馃崸

Actualizado: 30 sept 2021

El helado es el postre del verano por excelencia ya que viene muy bien para combatir el calor y hay tal variedad de sabores que es muy dif铆cil no encontrar uno que te guste. El inconveniente, por lo general, es la alta cantidad de az煤cares y procesados que contienen, lo que en muchas ocasiones hace que limitemos bastante su consumo.

Es por eso, que hoy os traemos esta deliciosa y sencilla receta de polos caseros que no contienen az煤cares m谩s all谩 que los que nos proporciona la propia fruta. Hacerlos no puede ser m谩s f谩cil, solo tienes que coger las combinaciones que m谩s te gusten, batirlas y directas al congelador. Una vez en el congelador esperar 3-4 horas y 隆a disfrutar de nuestros polos!

A continuaci贸n os dejamos los ingredientes de 3 combinaciones que adem谩s de ser super sanas... 隆est谩n riqu铆simas!

Polo 谩cido:

Medio cuarto de sand铆a

2 vasos de frutos rojos

Polo tropical:

1 mango

鈼 4 melocotones peque帽os

Polo de tarta de queso:

鈼 Medio vaso de frutos rojos

鈼 1 cucharada grande de queso mascarpone

鈼 3 cucharadas grandes de yogurt griego natural


鈿狅笍 隆OJO! Las cantidades pueden variar en funci贸n del recipiente.


Esta receta es ideal para desarrollar las dotes culinarias en familia y poner a trabajar las funciones ejecutivas no solo de los m谩s peques de la casa, sino tambi茅n de los adultos. Adem谩s, pod茅is dar rienda suelta a la creatividad y hacer competiciones de polos para ver cu谩l es la combinaci贸n m谩s sabrosa.


Dinos en los comentarios cu谩l ha sido vuestra combinaci贸n favorita y si conoc茅is otras iguales o m谩s deliciosas que estas 馃い.

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